Gezond afvallen eetschema

Afvallen: zo moeilijk voor mij
Ik wilde al heel lang afvallen, maar dit lukte helemaal niet. Enkel meer bewegen was dus geen oplossing voor mij. Mensen zeiden tegen mij dat ik anders moest leren eten. Zelf kende ik dit wel, maar ik wilde echt weten wat ik wel kon eten en wat niet. Daarom ging ik op zoek naar een gezond afvallen eetschema. Hieronder vertel ik er meer over.

Hoe was dit nu voor mij?

Het was voor mij een hele aanpassing. Ik was het immers helemaal niet gewend om opeens zo gezond te eten. In het begin was dit heel vreemd, maar door dit langer te oefenen werd het meer en meer een gewoonte voor mij. Bovendien kon ik ook steeds terecht bij deze mensen indien ik vragen zou hebben hierover. Ondertussen ben ik hier al even mee bezig en kan ik ook zeggen dat ik er inderdaad mee afgevallen ben. Het mag nog wat meer zijn voor mij, maar enkele kilo’s is natuurlijk ook al iets. Ik ga dit gewoon verderzetten nu ik het ook gewoon ben om gezond te leven. Ook op zoek naar een gezond afvallen eetschema? Dan is dit een aanrader voor jou.